حساب الحمل
تعد رحلة الحمل تجربة فريدة ومليئة بالتغيرات الجسدية والنفسية للسيدات. ومنذ اللحظة التي تعرف فيها المرأة أنها حامل، تبدأ رحلة حساب مدة الحمل، لمتابعة مراحل نمو الجنين والاستعداد لمرحلة الولادة.
ما هو حساب الحمل؟
حساب الحمل هو تحديد المدة الزمنية التي مرت منذ تلقيح البويضة حتى موعد الولادة.ويتسال الكثير عن طريقه حساب الحمل.
طرق حساب مدة الحمل:
هناك طرق عديدة لحساب الحمل بشكل صحيح:
1. طريقة اخر دورة شهرية:
- تعد هذه الطريقة هي الأكثر انتشارا لحساب مدة الحمل.و تعتمد على حساب مدة الحمل من اليوم الأول لآخر دورة شهرية منتظمة مرت. ثم تضاف اليها 280 يومًا اي (40 أسبوعا) إلى تاريخ اليوم الأول من آخر دورة شهرية.
- ملاحظة: هذه الطريقة تُعطي تقديرًا تقريبيا بشكل كبير لمدة الحمل، وقد لا تكون دقيقة بشكل كافي للنساء اللاتي لديهن دورات شهرية غير منتظمة.
2. طريقة الموجات فوق الصوتية:
- وتعد هذه الطريقة أكثر دقةً لتحديد مدة الحمل. حيث يتم إجراء فحص الموجات فوق الصوتية في الأسابيع الأولى من الحمل، لقياس حجم الجنين. و يستخدم حجم الجنين لتحديد عمر الحمل بدقة.
3. طريقة حساب الحمل من تاريخ التبويض:
- و هذه الطريقة مناسبة للنساء اللاتي يتبعن عملية التبويض بشكل كبير. حيق يتم حساب مدة الحمل من تاريخ حدوث التبويض ، بإضافة 266 يوما اي (38 أسبوع).
- ملاحظة: تتطلب هذه الطريقة معرفة دقيقة جدا لتاريخ التبويض، ويمكن استخدام أدوات اخري مثل اختبارات التبويض أو مراقبة الأعراض الجسدية للتبويض.
مراحل الحمل:
ينقسم الحمل إلى ثلاث مراحل رئيسية، كل مرحلة تتميز بتغيرات جسدية ونفسية تحدث لدي كل امراه:
1. الثلث الأول وهو يكون من الأسبوع 1 إلى الأسبوع 12:
- تحدث في هذه المرحلة العديد من التغيرات الجسدية، مثل حدوث غثيان الصباح والتعب بشكل كبير وتغيرات في الثدي. و ينمو الجنين بشكل سريع في هذه المرحله، وتتشكل أعضائه الرئيسية.
- وتعد هذه المرحلة حساسة جدا، ويجب على المرأة الحامل اتباع نظام غذائي صحي وقوي وممارسة بعض الرياضة بانتظام والحصول على رعاية طبية مناسبة بشكل مستمر.
2. الثلث الثاني وهو من الأسبوع 13 إلى الأسبوع 27 :
- تصبح أعراض الحمل أقل في هذه المرحلة.وتنمو بطن المرأة الحامل بشكل ملحوظ علي غير العادي. ويبدأ الجنين بالحركة داخل الرحم، ويمكن الشعور وقتها بحركته.
- تعد هذه المرحلة وقتا مناسبا للبدء في تحضيرات الولادة، مثل اختيار الطبيب المناسب وبدء خطوات التحضير للولادة.
3. الثلث الثالث والاخير ويكون من الأسبوع 28 إلى الأسبوع 40:
- وفي هذه المرحلة تصبح حركة الجنين أكثر قوة عن المرحلة السابقة. وقد تشعر المرأة الحامل بضيق في التنفس أو حرقة في المعدة أو بعض آلام في الظهر. ويمكنك معرفة التفاصيل الكاملة من خلال قراءة المقال الذي يوصف كل شئ بالتفصيل.
- وفي هذه المرحلة يستعد الجسم للولادة، وتبدأ علامات الولادة بالظهور، مثل نزول ماء الرأس أو تمدد عنق الرحم لخروج الجنين.
اليكي بعض النصائح لحساب مدة الحمل بشكل دقيق:
- احسبي تاريخ آخر دورة شهرية منتظمة.
- استشيري الطبيب لإجراء فحص الموجات فوق الصوتية في وقت مبكر من بداية الحمل.
- إذا كنت تتبعين عملية التبويض، فاحسبي مدة الحمل من تاريخ حدوث التبويض.